Ihmiskeho löytää itsensä negatiivisesta tilanteesta tai saa epämiellyttävää tietoa ja pystyy siirtymään pois ei-toivotuista tunteista. Tätä varten hän käynnistää psykologisen puolustuksen tehtävän.
Kehon itsepuolustus kriittisessä tilanteessa
Usein on mahdollista tarkkailla ihmisiä, jotka epämiellyttävän keskustelun aikana kriitikoissaan vieraantuvat todellisuudesta: katse mihinkään, äänen abstraktio, humina heidän hengityksensä alla ja paljon muuta. Keho piiloutuu siten negatiivisilta tai mielenkiintoisilta tiedoilta. Samalla tällainen suoja ei auta ratkaisemaan uusia ongelmia, vaan lykkää niitä vain hetkeksi. "Suojattu" henkilö näyttää oudolta ympärillään olevilta, irrotettuna todellisuudesta.
Psykologisen puolustuksen tyypeistä voidaan erottaa useita yleisempiä: askeesi, kaikkivoipa, sorto, tukahduttaminen, siirto, kieltäminen ja sublimaatio. Useimmiten lapset turvautuvat suojamenetelmään. He tekevät sen tahattomasti, pakenevat vain epämiellyttävästä todellisuudesta.
Psykologisen puolustuksen tyypit muodostavat oman elämänskenaarion. Henkilö (lapsi) siirtyy pois todellisuudesta ja uppoutuu täysin "sarjaan". Harrastuksilleen, keksinnöilleen ja mielikuvitukselliselle maailmalleen hän siirtyy pois kommunikoinnista ikäisensä, perheenjäsentensä kanssa. Jos et hakee apua psykologilta ajoissa, tällaisesta suojasta voi kehittyä mielisairaus, johon on paljon vaikeampaa selviytyä, ja joskus on jo liian myöhäistä.
Puolustusmekanismien toiminta ei auta lisäämään normaalia suhtautumista todellisuuteen, vaan päinvastoin vähentää sitä.
Suojaustyypit ja miten ne ilmaistaan
Tukahduttaminen on eräänlainen muistin "valkaisu". Vältä hetkiä, joissa ei ole halua osallistua, tai epämiellyttäviä muistoja, jotka aiheuttavat kipua.
Asketismi - tämän tyyppinen suoja ilmaistaan kieltäytymisen muodossa, mikä vie itseltään kaikki normaalit edut ja nautinnot. Samalla oman "minä" ylistys ja kohottaminen.
Psykologisen puolustuksen aikana todellisuuden ymmärtäminen vääristyy. Visuaalinen, auditiivinen tai ajallinen havaitseminen on poistettu käytöstä.
Hallitsematon puolustuskyky voi johtaa edelleen neuroosiin.
Tukahduttaminen - ahdistuksen oireiden välttämiseksi käyttäytymisessä tai ajatuksissa on rajoituksia. Esimerkiksi kirkkaiden vaatteiden tai sisustuksen valitseminen. Violetti ja sininen ovat edullisia. He turvautuvat usein erilaisten rituaalien luomiseen, amulettien käyttöön suojaamiseksi. Tämä aiheuttaa tiettyjä fobioita.
Kaikkivalta - tietoisuus valtaa toisia kohtaan tulee suojaksi. Tätä menetelmää käyttävät usein lapset, joilta ei ole kiinnitetty huomiota ongelmiinsa. He yrittävät puolustautua sellaisissa kuvissa ja todistaa jotain muille.
Kieltäminen jättää tietoisesti huomiotta epämiellyttävät hetket. Ei kuulla tai nähdä ilmeisiä tosiseikkoja, kieltää niiden olemassaolo kokonaan. Tämän tyyppinen kehon suojaus ulkoiselta ympäristöltä voidaan havaita ihmisillä vakavan sokin, onnettomuuden tai läheisen kuoleman jälkeen. Samalla kaikki, mikä ei koske tätä tapahtumaa, koetaan riittävästi.
Joissakin tilanteissa tosiseikkojen kieltämisen puolustaminen kannattaa. Tietämättä kauhistuttavaa todellisuutta, henkilö voi tehdä sankariteoita. Mutta nämä ovat poikkeuksia. Todellisten ongelmien vastenmielisyyden kieltäminen on yleisempää. Esimerkiksi äiti ei usko tyttärensä, jonka isäpuoli raiskasi vain siksi, että hän ei halua uskoa sitä.
Sublimaatio on siirtyminen tilasta toiseen. Yhden toiminnan äkillinen korvaaminen toisella. Samaan aikaan aggressio johtaa eräänlaiseen terveeseen konfliktittomaan tilaan, esimerkiksi luovuuteen.
Siirto - rakkauden tai aggressiivisuuden tunteiden siirtäminen toiselle henkilölle, joka on helpommin käytettävissä. Useammin voit nähdä, kuinka aikuisen vihainen lapsi heittää vihaa heikompaa esinettä kohtaan.
