Ei-vastavuoroinen rakkaus on kaikkein koskettavimpien kappaleiden aihe ja ihmiskunnan katkerimpien kärsimysten aihe. Ja jos sinua ei rakasteta tai petä, voit mennä kahdella tavalla. Yksi: vaalia sydämesi haavaa koko elämäsi, löytää siitä inspiraation lähde goottilaisen runon kirjoittamiseen riimeillä kuten "rakkaus - veri" ja "lentää ylös - kuole". Toinen on yrittää parantaa tämä haava mahdollisimman nopeasti ja perusteellisesti. Toinen tapa on rakentavampi ja jättää toivoa paitsi kirjallisuuspalkintoihin myös henkilökohtaiseen onnellisuuteen.
Ohjeet
Vaihe 1
Päästä eroon kaikesta, mikä muistuttaa sinua aikaisemmasta suhteestasi jonkun kanssa, jonka haluat unohtaa. Monet naiset noudattavat tätä sääntöä vaistomaisesti, heittäen ulos yhteisiä valokuvia, palauttamalla tai esittelemällä uudelleen rakkaansa kerran tekemiä lahjoja.
Poista kuvia tietokoneeltasi, missä olet esimerkiksi rentoutumassa rannalla tai yökerhossa. Päästä eroon asioista, jotka toimivat eräänlaisena muistojen ankkurina: ostettu yhdessä tai lahjoittanut entinen kumppani, löydetty tai hankittu yhdessä (asunto ja auto ovat poikkeuksia). Tee kaikki niin, että muistissasi ei ole vihjeitä, ja sinulla on syytä itkeä ja palata henkisesti menneisyyteen pitäen kädessäsi esimerkiksi pikkukivi, jonka otit yhteisen loman aikana Krimin rannalla.
Vaihe 2
Älä enää sääli itseäsi ja syö surua piirakoiden ja kakkujen kanssa. Se ei hyödytä itsetuntoa tai ulkonäköäsi. Yritä vetää itsesi yhteen ja mennä sanomaan kuntosalille. Siinä on kolminkertainen hyöty: hanki virkeyttä, siivota hahmosi, pidä hauskaa tekemällä hyödyllistä ja positiivista toimintaa äläkä tee itsemurhaa menneisyydestä.
Vaihe 3
Yritä kommunikoida enemmän. Ja poista ainakin hetkeksi tuttavat, jotka ovat yhdessä entisen rakastajan kanssa, sosiaalisesta piiristäsi. Nyt et tarvitse ylimääräisiä muistutuksia ja liikearvoa, kertomalla iloisesti, että poikaystäväsi on jo saanut uuden tyttöystävän tai jotain sellaista.
Vaihe 4
Hanki itsellesi jonkinlainen unohtamisen rituaali. Esimerkiksi nukkumaan menossa vahvista henkisesti aikomuksesi herätä aamulla vapaammin, rauhallisemmin ja kirkkaammin kuin tänään. Loppujen lopuksi menneistä suhteistasi tulee päivä kauempana sinusta, ja aika on suuri parantaja.
Vaihe 5
Yritä antaa anteeksi entiselle, itsellesi ja virheillesi. Ja vielä enemmän, älä yritä kostaa siitä, että sinut on laiminlyöty. Päästä irti kaikesta, päästä irti suhteesta, älä repi sydämesi äläkä kiinnitty menneisyyteen katkeruuden ketjuilla.
Vaihe 6
Älä ole eristetty. Mene ystävien kanssa klubeihin, kahviloihin, patikointiin, pyöräilyyn. Juhli edelleen elämää. Aluksi on vaikeaa, sitten osallistut.
Vaihe 7
Ja lopuksi, jos melankolia ei anna irti ja elämä vaikeutuu, ota yhteyttä asiantuntijaan - psykologeihin tai psykoterapeuttiin. Ehkä tarvitset ammattitaitoista apua.
