Onko sinulla usein vaikeuksia saada vauva nukkumaan? Kysymys ja tilanne ovat varsin merkityksellisiä, mutta voi olla monia syitä sille, miksi lapsi ei halua nukkua.
Lapsuuden unettomuuden tärkeimmät syyt ja miten niitä käsitellä
Energia. Yksi suosituimmista ja yleisimmistä unettomuuden ja yksinkertaisen haluttomuuden mennä nukkumaan syistä on lasten energian ylikuormitus. Voi hyvinkin olla, että lapsella ei yksinkertaisesti ole vielä ollut aikaa käyttää koko päivän energiavaraansa, ja hän haluaa silti, jopa keskellä yötä, juosta, melua ja hypätä nukkumaan menemisen sijaan. On hyvä, jos lapsi viettää useita tunteja päivässä kadulla pelatessaan ikäisensä kanssa. Yhdessä leikkiessään he liikkuvat, juoksevat, hyppäävät ja käyttävät suuria energiavarojaan kaikin mahdollisin tavoin.
Yksi tärkeä asia: joskus vanhemmat antavat lapselleen jotain illalla, ja tämä on erittäin suuri virhe. Vaikka lapsi olisi väsynyt, hän löytää edelleen voimaa leikkiä lahjalla, tutkia sitä ja tutkia sitä huolellisesti.
Päivän järjestelmä ja sen noudattamatta jättäminen. Onko sinulla tietty aika, jolloin laitat vauvasi nukkumaan? Ei? No, sinun ei tarvitse valittaa siitä, että lapsi kieltäytyy nukkumasta, kun tarvitset sitä juuri häneltä. Lapsi tarvitsee tiukan hoidon ja päivittäisen rutiinin! On välttämätöntä varmistaa, että lapsi menee nukkumaan suunnilleen samaan aikaan automaattisella. Ajan myötä asteittain lapsi tottuu menemään nukkumaan samanaikaisesti, ja lepo-ongelmat yksinkertaisesti häviävät. Mutta ei pidä tehdä myönnytyksiä, jos lapsi alkaa itkeä tai pyytää pelaamaan hieman enemmän. Jos ainakin kerran annat hänelle periksi, lapsi tajuaa, että sinua on helppo manipuloida.
Vanhempien huomion puute. Äiti ja isä ovat töissä koko päivän, ja illalla heillä on paljon kotitöitä, joten käytännössä ei ole aikaa lapselle. Oletko kiireinen? No, silloin toivotaan, että lapsi nukahtaa nopeasti ja tarkasti ajoissa, turhaan. Lisäksi pelkästään hänen laskeutumisensa ja nopean suudelman antaminen eivät vie sinua mihinkään. Muista, että lapsi tarvitsee vain vanhempien huomion, ja hänellä on siihen oikeus. Hyvän yhteydenpidon jälkeen vanhempien kanssa lapsi on onnellinen ja menee nukkumaan mielellään.
Hirviöitä. Jos lapsella on usein pelkoa jostakin tai jostakin, älä nuhtele häntä tai huutaa häntä, koska kaikki nämä ovat lapsuuden fantasioita, ja tämä on erittäin vakava ongelma. Jotta lapsi ei pelkää hirviöitä, älä anna hänen katsella kauhuelokuvia, kauhutarinoita tai julmia sarjakuvia. Eikä vain ennen nukkumaanmenoa, vaan yleensä päivällä. Jos on liian myöhäistä ja lapsi pelkää hirviöitä, on tarpeen sytyttää yövalo yöllä ja kertoa lapselle, että hänen huoneessa on eräänlainen sankari, joka ajaa kaikki hirviöt pois.
Väärä ravitsemus. Onko mahdollista laittaa vauva nukkumaan, jos hän söi juuri ennen nukkumaanmenoa makeisia ja pesi ne makealla teellä. Sokeri tunnetaan ihmisen hermoston aktivoimisesta, jotta vauva, joka söi makeisia ennen nukkumaanmenoa, ei nukahtaa heti. On parasta antaa lämpimää maitoa hunajalla ennen nukkumaanmenoa, niillä on erinomainen rauhoittava vaikutus.
Tilanne. Lapsi on suojattava vanhempien välisistä skandaaleista, etenkin illalla. Lapsen on hyvin vaikea nukahtaa, jos hän todistaa vanhempien skandaaleja päivällä tai illalla.
