Rintamaidossa on kaikki ravintoaineet vauvan täydelliseen kehitykseen ja terveyteen. Mutta joskus tapahtuu, että äidillä on vähemmän maitoa tai se häviää kokonaan ja vauva alkaa itkeä, koska hän ei syö tarpeeksi.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä imettää.
Ennen kuin siirryt kaavaan, sinun on yritettävä palauttaa luonnollinen ruokinta. Asiantuntijat uskovat, että kaikki naiset on luonnollisesti ohjelmoitu imettämään vauvaa. Koska äidinmaito on paras vauvalle, se sisältää jotain, joka ei ole keinotekoisessa ravinnossa, esimerkiksi vasta-aineita, entsyymejä, hormoneja. Mutta ne ovat niin välttämättömiä lapsen immuniteetin kehittymiselle.
Vaihe 2
Vältä stressiä ja väsymystä
Äidin tulee ehdottomasti tuntea olonsa rauhalliseksi, koska ärsytys tai uupumus vaikuttavat välittömästi maidon määrään ja laatuun ja siten vauvaan. Sinun täytyy yrittää levätä, pyytää apua mieheltäsi tai sukulaisiltasi. Imetys voi vähentää stressiä, jännitystä, pelkoa tai kipua. Voit selviytyä stressistä voit käydä lämpimässä rentouttavassa kylvyssä, kuunnella suosikkimusiikkiasi tai vain keskustella sydämestä sydämeesi miehesi tai rakkaasi kanssa.
Vaihe 3
Levitä vauva rintaan
Jos maito on kadonnut kohtuun supistuvien lääkkeiden käytön tai keisarileikkauksen jälkeen, vauva on silti levitettävä rintaan. Kun vauva imee, nänni stimuloidaan, mikä lähettää signaaleja aivolisäkkeeseen. Aivolisäke erittää prolaktiinia, hormonia, joka on välttämätön äidinmaidon tuotannossa. Jos vauva on ennenaikainen eikä pysty imemään itsestään, sinun tulee ilmoittaa rinta 2 tai 3 tunnin välein. Näin voit ylläpitää imetystä.
Vaihe 4
Hyvä ravitsemus
Imetettävä nainen tarvitsee asianmukaista, terveellistä ja ravitsevaa ravintoa. Sinun tulisi syödä noin 5 tai 6 kertaa ennen jokaista ateriaa. Vain tässä on välttämätöntä olla liioittelematta sitä, koska maito ei voi lisääntyä tästä, mutta ylipaino on helppoa. Maidontuotannon lisäämiseksi voit juoda erityisiä lääketieteellisiä infuusioita (fyto-teetä) tai juoda kuumaa teetä maidon kanssa
Vaihe 5
Kaiken tämän lisäksi imettävän äidin täytyy levätä enemmän, kävellä raittiissa ilmassa ja tietysti tarvitaan rakkaimpien, erityisesti puolison, rakkautta. Vauva tulisi noutaa useammin, nukkumalla hänen vieressään - tämä vaikuttaa myös rintamaidon tuotantoon.
