Eräpäivän lähestyessä jokainen nainen tuntee pienen pelon, koska tämä on ensimmäinen syntymä, kukaan ei tiedä, sattuuko se vai ei. Useimmat odottavat äidit alkavat paniikkia kokonaan, koska pelkäävät yksinkertaisesti, että pystyvät tekemään kaiken oikein.
Nainen käyttää toisen elämän sydämensä alla hyvin kauan, ja kun jännittävimmän toiminnan hetki tulee, äiti alkaa huolestua - tämä on luonnollista. Tärkeintä on ymmärtää, että pieni jännitys ennen synnytystä on normaalia, siinä ei ole mitään outoa.
Mutta miten voit pitää ahdistuksesi kurissa, oppia rauhoittamaan itseäsi?
Ei ole väliä kuinka näyttää siltä, että kehossa ei tapahdu maailmanlaajuisia muutoksia, paitsi vatsan lisääntyminen, näin ei ole. Äidiksi valmistautuvan naisen ruumis alkaa valmistautua synnytykseen melkein hedelmöityksen hetkestä lähtien. Mutta suurin osa muutoksista tapahtuu raskauden lopussa. Aineenvaihdunta paranee päivittäin, verenpaine palaa normaaliksi parantamalla verenkiertoa.
Keuhkot ja sydän alkavat toimia toisessa, niin sanotusti kahdessa tilassa, suojellakseen kehoa synnytyksen aikana ja kyllästämään sitä tarvittavalla määrällä energiaa ja happea. Heti ennen synnytystä äidin ruumiin rustokudos turpoaa ja perineaalisen kudoksen elastisuus kasvaa, mikä tekee lapsen läpinäkyvyydestä helpomman ja kivuttomamman.
Kun odottava äiti alkaa valmistautua synnytykseen, tärkein asia tänä aikana on hyvä psykologinen tila. Moraalisesti sinun on valmistauduttava vain hyvään, älä ajattele mitään pahaa.
Syntymäpäivä. Miksi sinun ei pitäisi pelätä häntä
1. On välttämätöntä ymmärtää, että synnytys on tietysti tuskallista. Sinun on vain varauduttava tähän tuskaan, mutta älä missään tapauksessa pelkää sitä. Kaikki synnyttäneet naiset voivat sanoa, että synnytys oli tuskallista, mutta maksu tästä kaikesta on vauvan syntymä, jota kaikki ovat odottaneet.
2. Usko itseesi ja kehoosi. Yhdeksän kuukauden ajan odottava äiti asui kaksi, ja hänen ruumiinsa tuki kahden ihmisen elämää. Ja synnytys raskauteen verrattuna on hyvin lyhyt aika. Siksi on välttämätöntä ymmärtää, että keho tietää mitä tehdä ja miten se tehdään. Hän on valmis mihin tahansa.
3. Lääkäri auttaa aina. Pätevä lääkäri ja lääketieteellinen henkilökunta auttavat aina. Tietenkin ihanteellisessa tilanteessa sinun on tutustuttava synnytyslääkäriin, joka toimittaa synnytyksen. Ja olisi mukavaa mennä sairaalaan, jossa syntymä itse tapahtuu. Sitten tuntemattomasta paikasta tuleva stressi minimoidaan, koska lääkärit tietävät, myös synnytyssairaala. Kaikissa tilanteissa voit ottaa yhteyttä lääkäriisi ja pyytää erilaisia neuvoja, niin monet seikat ovat selvät eivätkä aiheuta hermostuneita jännitteitä.
Kaikki ovat valmiita vauvan saapumiseen, laukku esineineen kerätään ja äiti on rauhallinen - on aika mennä sairaalaan!
