Ravitsemus on yksi tärkeimmistä näkökohdista lapsen kehityksessä. Alkuvaiheessa vauva kasvaa nopeammin kuin missään muussa elämässään ja tarvitsee siksi korkealaatuista tuotetta - äidinmaitoa. Valitettavasti jotkut äidit eivät voi ruokkia vauvaa maidolla matalan imetyksen ja joskus sen täydellisen lopettamisen vuoksi. Mutta jos todella haluat, imetys voidaan palauttaa, mikä antaa lapselle riittävän ravinnon.
Ohjeet
Vaihe 1
Rentoutumisprosessi (maidon palautuminen) kestää yli päivän, joten sinun on oltava kärsivällinen. Jos haluat todella imettää vauvaa uudelleen, sinun on ensin tiedettävä ja muistettava, että voit tehdä sen.
Vaihe 2
Imetä vauvaa jatkuvasti. Maidontuotannosta vastaavan prolaktiinihormonin tason nousemiseksi on välttämätöntä, että vauva imee mahdollisimman usein ja tuottavasti. Varmista, että vauva tarttuu oikein näntään, muuten ponnistelusi eivät tuota tuloksia.
Vaihe 3
Jos maitoa ilmestyy, mutta ei tarpeeksi, yritä ilmaista se ainakin vähän. Loppujen lopuksi mitä suurempi kysyntä, sitä suurempi tarjonta. Tämä tarkoittaa, että kehosi on tietoinen maidon puutteesta ja tuottaa enemmän maitoa.
Vaihe 4
Jotta enemmän maitoa ja imetystä paranisi nopeammin, äidin ei myöskään pidä unohtaa syödä hyvin. Sinun on seurattava huolellisesti ruokavaliota. Aterioiden tulee olla tasapainoisia, kaloreita, sisältää vain hyödyllisiä elementtejä.
Vaihe 5
Juo runsaasti nesteitä. Tee säännöksi juoda lasillinen lämmintä teetä maidon kanssa 10-15 minuuttia ennen ruokintaa. Voit juoda jopa ruokailun aikana, se ei vahingoita vauvaa eikä sinua.
Vaihe 6
Tiedetään, että kun nainen on ahdistunut tai ahdistunut, imetys voi laskea dramaattisesti. Tämän seurauksena äidille vaikuttavilla negatiivisilla tekijöillä on huono vaikutus myös lapseen. Siksi ne äidit, jotka haluavat imettää vauvojaan ilman esteitä, ovat yksinkertaisesti velvollisia nukkumaan tarpeeksi, olemaan ylitöissään ja huolimatta.
Vaihe 7
Käytä mukavia alusvaatteita. Paljon riippuu valitsemastasi rintaliiveistä. Esimerkiksi tiukka rintaliivit voivat puristaa rintoja ja puristaa siten kanavia, joissa maitoa tuotetaan. Alusvaatteiden tulee sopia kokoasi ja pitää kunnossa.
Vaihe 8
Jotkut lääkkeet, jotka jaetaan tiukasti lääkärin määräyksen mukaan, auttavat lisäämään maidontuotantoa. Tällaisten lääkkeiden joukossa: apilak (mehiläisten kuivattu kuningatarhyytelö), mlekoin, nikotiini- ja glutamiinihapot.
Vaihe 9
Imetyksen jatkamiseksi äidin käyttö maitojauheina imettäville naisille sopii. Ne sisältävät melko suuren määrän helposti sulavia proteiineja, alkuaineiden, hivenaineiden, karoteenin ja tauriinin kompleksia.
Vaihe 10
Lopuksi kasvit, kuten tilli, marinijuuri, apila, nokkonen, anis, fenkoli, oregano, kuminan siemenet, saksanpähkinät ja porkkanat, voivat lisätä rintamaidon tuotantoa.
