Monet teoreetikot keskustelevat edelleen lehmänmaidon eduista ja vaaroista vauvoille. Ristiriitaisista mielipiteistä johtuen useimmat vanhemmat epäilevät maidon lisäämisen oikeellisuutta ja järkevyyttä lapsen ruokavalioon.
Ohjeet
Vaihe 1
Tämän maitotuotteen vastustajat lapsen ruokavaliossa selittävät tämän maidon suurella fosforipitoisuudella, joka metaboloituneena elimistössä liittyy suoraan kalsiumiin. Ylimääräinen fosfori poistuu helposti kehosta, mutta vauvoilla tämä prosessi on paljon hitaampi, ja tämä vaikuttaa myös heidän kehonsa kalsiumpitoisuuteen. Ja vauvan kalsiumin puute voi vaikuttaa kielteisesti heidän terveyteensä.
Vaihe 2
Maito sisältää kaikki välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka ovat välttämättömiä lapsen normaalille kehitykselle. Se sisältää orgaanisia ja kivennäisaineita. Maidossa esiintyvät proteiinit ovat korvaamattomia. Proteiini sisältää erityisiä aminohappoja, jotka ovat mukana rakentamassa soluja, ja immunoglobuliineja, jotka suojaavat kehoa viruksilta ja infektioilta. Maito sisältää melkein koko taulukon vettä ja rasvaliukoisia vitamiineja.
Vaihe 3
Lisää lehmänmaito hänen ruokavalioonsa, kunnes lapsi saavuttaa yhden vuoden ikäisensä, lisäämällä sitä vilja- ja kasvissoseisiin. Kun käytät maitoa ensimmäistä kertaa, muista laimentaa se vedellä suhteessa 1: 1 vähentämällä veden määrää vähitellen. Keitä sitten puuro ja käytä laimentamatonta maitoa vihannessoseiden valmistuksessa.
Vaihe 4
Lehmänmaitoa voidaan antaa lapselle vasta ensimmäisen elinvuoden jälkeen. Jos lapsesi siedetään, anna lapsellesi 200 grammaa juomaa päivittäin. Valitse vain korkealaatuinen, vähärasvainen maito, niin se hyödyttää vauvaa. Vaikka lapsi siedä tätä tuotetta hyvin, vuoden ikäiselle vauvalle ei ole tarpeen antaa yli 200 grammaa maitoa päivässä.
Vaihe 5
Kun lisäät lehmänmaitoa lapsen ruokavalioon, muista seurata kehon reaktiota tähän tuotteeseen. Jos sinulla on allergisia reaktioita, muista ottaa yhteyttä lastenlääkäriisi.
Vaihe 6
Eräänlainen vaihtoehto maidolle - erityiset seokset, jotka on tarkoitettu yli vuoden ikäisille lapsille. Niitä valmistavat monet valmistajat ja ne ovat eräänlainen mukautettu maitojauhe.
Vaihe 7
Maidon lisäksi fermentoidut maitotuotteet ovat erittäin hyödyllisiä, ne taistelevat suolistossa patogeenisiä bakteereja vastaan, parantavat suoliston mikroflooraa ja edistävät normaalia ruoansulatusta.
