Kaikkien ihmiskunnan olemassaolovuosien aikana on ilmestynyt paljon myyttejä, jotka koskevat lapsia. Jotkut vanhemmat noudattavat kirjoituksiaan ja sanojaan, mutta tämä ei ole aina oikein. Tarkastellaan viittä myyttiä pikkulasten nukkumisesta.
Ensimmäinen myytti Jotkut äidit ovat tottuneet uskomaan, että jos lapsi ruokitaan enemmän ennen nukkumaanmenoa, lisäämällä puuroa maitoon tai lisäksi yöllä maidon kanssa, hän nukkuu paremmin. Lastenlääkärit ovat hajottaneet tämän myytin. Outoa, mutta lapsi nukkuu huonosti, koska hänen vatsa on täynnä ruokaa ja vauva tuntee tällä hetkellä raskautta tai kaasun muodostumista. Oikealla ravinnolla ja hoito-ohjeiden noudattamisella on todellakin myönteinen vaikutus uneen. Kuinka se on oikein? Sinun ei pitäisi ruokkia lasta liian paljon ennen nukkumaanmenoa ja yöllä, on parempi lisätä ruoan saantia aamulla, iltapäivällä ja illalla klo 6 asti. Toinen myytti Mitä kauemmin lapsi menee liiketoimintaansa illalla eikä mene nukkumaan, sitä nopeammin hän nukahtaa ja nukkuu paremmin - tämä on harhaa. Jos lapsi istuu pitkään illalla tietokoneen ääressä tai muissa aktiviteeteissa, hänen hermostonsa on liikaa jännittynyt ja uni katoaa. Tänä aikana syntyy pääsääntöisesti stressihormoneja, lapsi ei voi nukkua ja herää usein yöllä. On välttämätöntä noudattaa päivittäistä hoitoa, mennä nukkumaan samaan aikaan, vain tässä tapauksessa lapsi nukahtaa nopeammin ja nukkuu paremmin. Kuinka määrittää paras aika nukkua lapselle? Tarkkaile häntä useita päiviä, kun hän on tuhma, väsymyksen merkkejä ilmestyy, haukottelee ja hieroo silmiään. Tämä on aika, jolloin hänen on aika nukkua. Kolmas myytti Uskotaan, että lapsi voi mennä ilman unta päivällä. Kaikkien alle 3-vuotiaiden vauvojen täytyy nukkua päivällä, jokaisella lapsella on erilainen unen kesto persoonallisuudestaan riippuen. Muuten hän alkaa olla kapriisi, ylityöllistetty. Neljäs myytti. Toinen myytti on, että 2–3 kuukauden ikäisten vauvojen tulisi nukkua koko yön. Jos vauva ruokkii äidinmaitoa, ruokavalion tulisi olla 3-4 tunnin välein, jos maitoseoksen kanssa - 5 tunnin kuluttua. On muitakin syitä, miksi lapsi herää yöllä: hän on kylmä, tukkoinen, kuuma tai tarvitsee vaipanvaihdon. Vain 6 kuukauden ikäiset lapset voivat nukkua 5 tuntia ilman taukoa, mutta eivät kaikki. Vanhempien on tiedettävä lapsensa biorytmit (pöllö tai hauru) voidakseen määrittää uniajan oikein. Viides myytti Yritä antaa lapsen nukahtaa yksin eikä sylissään. Useammin vauva nukahtaa juomaan pullon maitoa, keho toimii näin. Ja kun äiti laittaa hänet nukkumaan sylissään, hän tuntee olonsa turvalliseksi. Vastasyntyneet nukahtavat aina käsivarsissaan ja tämä on normaalia. Yritä avata hänen silmänsä hetkeksi, ennen kuin laitat vauvasi sängyyn. Tulevaisuudessa hän kehittää itsestään nukahtamisen kokemuksen.
