Yhden ja kolmen vuoden ikäisten lasten ravitsemusta pidetään siirtymänä imetyksestä (mukautettu kaava) aikuisen ravitsemukseen. Tänä aikana tuotteiden kulinaarisen käsittelyn tapa, niiden valikoima ja määrä muuttuu vähitellen.
Ohjeet
Vaihe 1
Yhden vuoden ikäisen lapsen ruoan ei tulisi olla koostumukseltaan homogeenista (homogeenista), mutta sen tulisi sisältää pieniä paloja (kooltaan 2-3 mm). Jos vauva on jo indeksoinut 8–10 maitohampaita, on annettava hänelle paloja hieman vanhentunutta leipää, keksejä, keksejä ja marjoja. Nämä tuotteet stimuloivat purukonetta.
Vaihe 2
12 kuukauden ikäiset lapset voivat lisätä kertaluonteisen ruokamäärän 300 grammaan. Samanaikaisesti on suositeltavaa ottaa se 4 kertaa 3-4 tunnin välein (aamiainen, lounas, iltapäivätee ja päivällinen). Alle 1, 5-vuotiaat ja heikentyneet lapset voivat osallistua lisäateriaan (esimerkiksi lounaan).
Vaihe 3
Yhden vuoden ikäisen lapsen ruokavaliossa, yhdessä eläinperäisten tuotteiden (liha, maitotuotteet, kala ja munat) kanssa, tulisi olla mukana kasvituotteita (kasviöljyt, viljat, juurekset, yrtit, kauden vihannekset ja hedelmät, marjat). Sipulit ja valkosipuli otetaan vähitellen käyttöön.
Vaihe 4
On parempi kuulla lastenlääkäriä vauvan vieroituksesta rinnasta (seos). Hän arvioi vauvan yleisen tilan ja kehityksen. Voit korvata äidinmaidon (tai kaavan) lehmänmaidolla, fermentoiduilla maitotuotteilla (vauvan kefiiri, luonnonjogurtti).
