Seksikumppaneiden puute ei aina vahingoita ihmisten terveyttä. Lontoon tiedemiehet ovat havainneet, että itse asiassa ihmiset voivat tehdä ilman seksiä, eikä tämä aiheuta haittaa keholle.
Ohjeet
Vaihe 1
Yhdessä englantilaisista laboratorioista tutkijat väittävät, että sukupuoli tuottaa hormoneja serotoniinia ja dopamiinia, jotka auttavat parantamaan mielialaa, auttamaan ihmisiä nauttimaan elämästä ja olemaan onnellisia, koska yhdynnän aikana hormoni endorfiini pääsee ihmisen verenkiertoon. Siksi säännöllinen sukupuolielämä auttaa pääsemään eroon stressistä, masennuksesta ja ylläpitää ihmisten normaalia mielenterveyttä. Hyvällä tuulella ja hyvässä kunnossa olemiseksi ei kuitenkaan tarvitse olla läheistä suhdetta jonkun kanssa, koska näitä hormoneja voidaan saada muilla tavoilla.
Vaihe 2
Täyttääksesi kehosi serotoniinilla, voit syödä elintarvikkeita, kuten viikunoita, suklaata, maitoa, rasvaisia kaloja ja banaaneja. Jos et halua sisällyttää näitä tuotteita ruokavalioon, voit ostaa apteekista lääkkeitä, jotka myös kompensoivat tämän hormonin puuttumisen elimistössäsi. Lisäksi tutkijat ovat varmoja siitä, että serotoniinia tuotetaan juomalla alkoholijuomia, mutta tämä menetelmä ei ole tarpeeksi luotettava, koska alkoholin juomisen seurauksena saatu hormoni erittyy kehosta liian nopeasti.
Vaihe 3
Hormonia dopamiinia voidaan saada myös muutakin kuin vain säännöllisen seksielämän kautta. Kun henkilö syö ja nauttii tietyn ruoan ottamisesta, tämän hormonin tuotanto alkaa aktiivisesti hänen kehossaan. Mielenkiintoisinta on, että nauttien herkullisesta ruoasta tuotetun dopamiinin määrä on paljon suurempi kuin harrastettaessa seksiä. Kehon täyttämiseen tällä aineella on kaksi muuta prosessia - tupakointi ja ostosten ennakointi.
Vaihe 4
Ja toinen yhdynnän aikana vapautuva hormoni on endorfiini. Se voidaan saada tekemällä taidetta tai urheilua, olemalla hyvällä tuulella (nauru lisää tämän hormonin tuotantoa) ja syömällä makeisia.
Vaihe 5
Muista, että seksikumppanin puuttuminen vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen terveyteesi useimmiten, jos sinä itse olet kiinnittynyt siihen. Yritä häiritä itsesi negatiivisista ajatuksista, keskittyä johonkin muuhun mielenkiintoiseen ja tärkeään toimintaan, niin et välitä niin kovasti vastakkaisen sukupuolen rakkauden puutteesta.
