Korotettu keskustelu tai vakava konflikti voi helposti muuttua taisteluksi. On välttämätöntä välttää tapahtumien tätä kehitystä kaikin keinoin. Tämä on kypsin ja vastuullisin päätös.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä hallita itseäsi, älä anna periksi tunteille. Jos tunnet vihaa, pelkoa tai paniikkia, yritä lopettaa keskustelu. Tämä on paras tapa rauhoittua eikä tehdä virheitä. Korotetut aistit tylsistävät henkistä selkeyttäsi ja estävät sinua ajattelemasta järkevästi. Tämä voi johtaa ihottumiin. Tämä tapa välttää taistelu on erityisen merkityksellistä, jos keskustelu käydään esimerkiksi tuntemattomassa paikassa tai yöllä. Lisäksi alkoholin esiintyminen veressä voi vaikeuttaa tilannetta äärimmäiseen suuntaan. Yritä purkaa vaikea tilanne heti, kun se syntyy.
Vaihe 2
Keskustelukumppanisi saattaa olla henkisesti valmistautunut taisteluun. Ehkä hän ei näe hyväksyttäviä tuloksia kommunikoinnissa kanssasi ja uskoo, että vain taistelu voi ratkaista hänen ongelmansa. Jos näin tapahtuu, yritä kiinnittää hänet keskusteluun. Kirjaimellisesti sano hänelle, ettet halua taistella, ja tarjoa keskustella ongelmasta rauhallisesti. Älä syyttää keskustelukumppania millään tavalla. Älä sano hänelle, että juuri hän toi tilanteen taisteluun. Tällaiset syytökset vain vihaavat häntä, ja taistelun välttäminen on vaikeaa. Yritä rauhoittaa vastustajaasi, kerro hänelle, että ymmärrät hänen väitteensä ja kaunansa.
Vaihe 3
Todennäköisesti sinun on kuunneltava suuri määrä loukkauksia osoitteessasi. Jos haluat välttää taistelun, jätä ne huomiotta. Voit kuulla ihmiseltä syytöksiä pelkuruudesta ja heikkoudesta, puolueettomia lausuntoja ystävistäsi ja sukulaisistasi. Tällaiset lausunnot tehdään kiusatakseni sinua. Älä ota näitä sanoja vakavasti, älä ajattele ylpeyttäsi. Kuvittele, että puhut mielisairaan henkilön kanssa, joka ei ymmärrä mitä hän puhuu.
Vaihe 4
Riippumatta siitä, miten keskustelu etenee, seuraa aina keskustelukumppanisi liikkeitä, erityisesti hänen käsiään. Ole valmis puolustamaan itseäsi tarvittaessa. Rauhoita tilanne pitämällä kätesi rauhallisena. Pidä esimerkiksi kämmentesi yhdessä ja laita kätesi alas, älä heiluta tai ele heidän kanssaan.
Vaihe 5
Jos huomaat, että rakentava keskustelu ei onnistu, kävele vain. Jos teet tämän juuri ennen taistelua, älä tunne pelkuria. Muista, että pysyminen turvallisena ja terveenä ja lamauttamatta vastustajaasi on aina parempi kuin osallistua turhaan taisteluun epäselvillä tuloksilla. Älä käännä selkää henkilölle. Jos hän on erittäin aggressiivinen, voit lyödä takaapäin. Pidä se näkyvissä, kunnes olet turvallisella etäisyydellä. Älä käänny ympäri, kun lähdet. Tämä voidaan nähdä yrityksenä jatkaa keskustelua.
