Valitettavasti näemme useammin esimerkkejä epäterveellisistä, sortavista suhteista kuin molemmat osapuolet miellyttävät. On olemassa useita tapoja, joilla voit erottaa terveellisen suhteen epäterveestä suhteesta.
Tasa-arvo hierarkkisen rakenteen mukaan
Kumppanuuksissa asenne "jota rakastetaan enemmän, on vastuussa" on mahdoton hyväksyä. Ihmiset kokevat olevansa samanarvoisia keskenään, joten he kunnioittavat toisiaan ja yrittävät neuvotella kompromissin, jonka te molemmat järjestitte.
Toistensa erillisyyden tunnustaminen, ei illuusio yhtenäisyydestä
Kumppanuuksissa ihmiset tunnustavat, että heidän tunteensa, tunteensa, toiveensa, ajatuksensa ja näkemyksensä voivat poiketa toisistaan, eivätkä näe tässä mitään vikaa. Suhteessa, jossa kumppanit ovat riippuvaisia toisistaan, ihmiset vaalivat illuusiota kaiken maailman koskemattomuudesta, he eivät näe rajaa itsensä ja kumppaninsa välillä.
Keskittyminen itseesi, ei kumppaniin
Epäterveellisissä suhteissa ihmiset keskittyvät siihen, mitä kumppaninsa tekee ja ei, sen sijaan, että huolehtivat itsestään ja reagoivat riittävästi toiveisiinsa ja tekisivät jotain parantaakseen suhdetta.
Yhteistyö vastarinnan sijasta
Kumppanuuksissa ihmiset haluavat kompromisseja etsimällä tapoja ratkaista erimielisyydet ilman konflikteja. Epäterveellisissä suhteissa päinvastoin, manipulointia käytetään usein tavoitteen saavuttamiseksi huolimatta kaikesta maailmassa, jopa rakkaansa tarpeista ja toiveista.
Kunnioitus kritiikin sijaan
Epäterveellisissä suhteissa kumppanit ovat usein tyytymättömiä johonkin, myös toisiinsa. Hyvässä kumppanuudessa sellaista ei yksinkertaisesti ole. Huumori ja keveys hallitsevat siellä, koska kumppanit kunnioittavat toisiaan ja tietävät selvästi, missä sallitun rajat ovat.
