Tytöt kaipaavat joskus rakkaansa paljon. Ei ole väliä kuinka monta päivää heidän erotuksensa kestää: viikko, kuukausi tai vuosi. Joskus masentava tila voi saavuttaa sellaisen asteen, että se häiritsee elämää, joten sinun on torjuttava sitä.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos erosit rakkaasi kanssa tai hän on kaukana sinusta, tällaisissa tilanteissa psykologit ovat yhtä mieltä - sinun on puhuttava. Kuinka tarkalleen teet tämän, on täysin sinun tehtäväsi. Voit kirjoittaa kirjeitä, joissa kuvaat kaikkea, mitä sielussasi tapahtuu. Ei ole väliä, päätätkö lähettää ne rakkaallesi vai ei. Mikä tärkeintä, kirjoita. Puhuminen ystävän tai muun läheisen kanssa auttaa myös ratkaisemaan ongelman. Puhumalla kokemuksista voit vapauttaa itsesi tietystä tyhjyyden tunteesta, joka syntyi rakkaan poissaolon vuoksi. Tämän seurauksena sinulla on ainakin jonkinlainen todellinen käsitys suhteesta.
Vaihe 2
Voit myös yrittää häiritä itseäsi ongelmasta. Etsi jotain tekemistä auttaaksesi sinua väliaikaisesti häiritsemään itsesi surullisista ajatuksista. Älä pidä erottamista pelottavana asiana. Uskokaa minua, kaikissa suhteissa on vaikeuksia. Erottaminen on toinen tapa testata tunteiden vilpittömyyttä. Älä ripustu huoliin. Yritä häiritä itseäsi, niin et itse huomaa sitä ajan myötä ja tapaat jälleen rakkaasi. Nyt kun häntä ei ole lähelläsi, sinulla on vähän vapaa-aikaa, joten voit alkaa tehdä jotain uutta: ilmoittautua kuntoon, ostaa kuntosalin jäsenyys, aloittaa kirjonta, piirtäminen, lukea mielenkiintoista kirjaa. Ostokset ovat parempia lääkkeitä yksinäiselle tytölle. Uusien asioiden ostaminen parantaa varmasti mielialaasi ja lisää itsetuntoa.
Vaihe 3
Jos tunteesi eivät ole keskinäisiä, puhuminen suhteesta on yksinkertaisesti turhaa. Koska niitä ei yksinkertaisesti ole, ongelmaan voi olla vain yksi ratkaisu - löydä itsellesi jotain tekemistä, joka voi häiritä sinua. Se voi olla harrastus tai täydellinen uppoutuminen työhön. Tietenkin aluksi on melko vaikeaa tehdä tämä, mutta sinun täytyy pakottaa itseäsi. Kyllä, täsmälleen pakottaa, muuten se ei toimi.
Vaihe 4
Vastavuoroisuuden puute vaikuttaa kielteisesti ihmisen itsetuntoon. Hänestä tulee vetäytynyt. Henkilö menettää halunsa tutustua vastakkaiseen sukupuoleen. Älä asu yhdessä vahvemman sukupuolen edustajan kanssa. Ymmärrä, että tunteet, jotka eivät ole keskinäisiä, häviävät vähitellen ja ne korvataan uudella rakkaudella, joka voi tehdä sinut onnelliseksi. Tietenkin erottaminen on aina vaikeaa, mutta sinun on yritettävä koota itsesi yhteen ja tehdä kaikkesi elämän parantamiseksi.
