Monet odottavat äidit, erityisesti ne, jotka valmistautuvat ensimmäisen lapsensa ilmestymiseen, kärsivät liiallisesta epäilyttävyydestä ja kuuntelevat kehossa tapahtuvia muutoksia kasvavan ahdistuksen ja ahdistuksen myötä.
Ohjeet
Vaihe 1
Huolimatta epävakaasta psyko-emotionaalisesta taustasta, joka usein liittyy raskauteen, odottavien äitien tulisi yrittää pysyä rauhallisina odottaessaan vauvaa - loppujen lopuksi kaikki kokemukset, jotka aiheuttavat reaktion heidän kehossaan, voivat vaikuttaa lapseen. On tärkeää käydä säännöllisesti lääkäreiden luona ja ottaa vakavien kroonisten sairauksien tai vammojen yhteydessä yhteyttä oikeaan asiantuntijaan ajoissa saadaksesi käsityksen terveydestäsi. Vain lääkärit voivat selvittää raskauden etenemisen, joten kannattaa noudattaa kaikkia lääkemääräyksiä ja läpäistä asianmukaiset tutkimukset ja testit ajoissa.
Vaihe 2
Kasvavan ahdistuksen torjumiseksi sinun on ensin lihoitettava se. Mitä odottava äiti voi pelätä? Esimerkiksi kaikki vauvan kehitysongelmat. Määrittääkseen, kuinka lapsen kehitys ja kasvu äidin kohdussa tapahtuu, lääkärit käyttävät monenlaisia tutkimuksia: laboratoriotestit, gynekologinen historia, ultraääni ja monet muut. Samaan aikaan joidenkin potilaiden terveys on kaukana ihanteellisesta, ja krooniset sairaudet voivat pahentua raskauden aikana. Sen sijaan, että olisit huolissasi etukäteen ja kiusannut itseäsi turhaan, sinun on kerrottava raskaudesta vastaavalle lääkärille etukäteen kaikista tällaisista vivahteista. Siten voit suojata täysin itsesi ja lapsesi, ja lääkäri pystyy seuraamaan yhtä tai toista oireita ajoissa, mikä osoittaa tulevan äidin kehon ongelmia, ja määrätä myös lisätestejä.
Vaihe 3
Jotkut lääkärit eivät pidä tarpeellisena tutustuttaa potilaitaan testituloksiin. Tulevat äidit, jotka saattavat olla hyvin epäilyttäviä, voivat olla hämmentyneitä tai järkyttyneitä tästä. Jos gynekologi pyynnöistä huolimatta ei omista riittävästi aikaa vakuuttamaan raskaana olevan naisen hyvin, voit vaihtaa lääkärin. Tämä menettely on hyvin yksinkertainen - sinun tarvitsee vain ottaa yhteyttä osaston johtajaan, selittää vaatimuksesi ja valita toinen asiantuntija. Löydät lääkärin, joka voi rauhoittaa odottavaa äitiä selittämällä hänelle hänen ruumiissaan tapahtuvan olemuksen, voit käyttää erilaisia menetelmiä - tutkia arvosteluja tietyssä klinikassa Internetissä tai esimerkiksi ottaa suoraan yhteyttä lääkäriisi tuttavat, jotka ovat jo synnyttäneet voidakseen neuvoa sopivaa ehdokasta.
Vaihe 4
Viestintä läheisten ystävien ja sukulaisten kanssa, joilla on jo lapsia, voi olla erittäin tärkeää. Jakamalla kokemuksiaan nainen voi verrata tilaansa varmistaen, että kaikki sujuu oikein. Usein ne, jotka odottavat ensimmäisen lapsensa syntymää, tarvitsevat psykologista tukea. Ystävät tai perheenjäsenet voivat myös antaa neuvoja, jakaa huolia ja rauhoittua. Jotkut raskauden piirteet voidaan periä - kysymällä tulevalta isoäidiltä nainen voi paitsi oppia paljon ja saada vastauksia useisiin kysymyksiin, myös varmistaa, että kaikki menee hyvin.
Vaihe 5
Viime aikoina on kasvanut temaattisten yhteisöjen määrä, jossa raskaana olevat naiset voivat neuvotella, esittää kysymyksiä tai vain jutella heitä kiinnostavista aiheista, jotka liittyvät perheen varhaiseen täydentämiseen. Internetin käyttäjien mukaan tällainen viestintä voi auttaa ylläpitämään tyytyväisyyttä vaikeimmillaan ja valmistautumaan synnytykseen. Jotkut naiset löytävät jopa todellisia ystäviä samanikäisten lasten kanssa, joiden kanssa on myöhemmin yhtä mielenkiintoista kommunikoida useista nuorempaan sukupolveen liittyvistä kysymyksistä.
