Ovulaatio on prosessi, jossa kypsä, hedelmöittävä muna vapautuu munasarjatulehduksesta vatsaonteloon. Fysiologisesti se on yksi kuukautiskierron vaiheista, esiintyy hedelmällisessä iässä olevilla naisilla 21-35 päivän välein.
Ohjeet
Vaihe 1
Keskustele gynekologisi kanssa, hän kysyy muutamia kysymyksiä kuukautiskierrosta. Yksi ovulaation laskentamenetelmistä on kohdunkaulan kanavan liman määrän ja koostumuksen tutkiminen. Aineen suurin vapautuminen osoittaa estrogeenitason nousua ja identifioidaan ovulaation alkamisen kanssa. Asiantuntija kiinnittää huomiota liman venyvyyteen, kiteytymiseen ja läpinäkyvyyteen. Tätä varten hän vie hänet analysoitavaksi.
Vaihe 2
Katso, onko sinulla fysiologisia oireita ovulaation alkamisesta? Se voi olla lyhytaikainen kipu alavatsassa, lisääntynyt libido, ärtyneisyys, pahoinvointi. Tänä aikana monilla on selkeitä, viipymättömiä hajuttomia päästöjä ja märkivää epäpuhtauksia.
Vaihe 3
Käytä kalenterimenetelmää. Luo kalenteri, merkitse kuukautisten aloituspäivä joka kuukausi. Tutki vähintään 3-4 jaksoa, laske kunkin kesto, todennäköisin hedelmöityspäivä putoaa täsmälleen sen keskelle.
Vaihe 4
Mittaa peruslämpötila, tähän tarvitset lämpömittarin. Menettely tulisi suorittaa aamulla nousematta. On suositeltavaa suorittaa peräsuolen käsittelyjä, mutta voit sijoittaa lämpömittarin emättimeen tai suuhun. Ainoa edellytys, jota on noudatettava, on sama aika. Piirrä kaavio paperille, merkitse lämpötila-alueet pystyakselille ja kuukautiskierron päivä vaaka-akselille. Täytä se päivittäin, tässä sinun on annettava tiedot yhdynnän päivistä. Ovulaation hetki on päivä ennen peruslämpötilan nousua tai laskun ja sen nousun alkamisen välillä. Tämä menetelmä on melko pitkä.
Vaihe 5
Kysy lääkäriltäsi ultraäänilähetystä. Menettelyn aikana follikkelin kasvua ja kehitystä seurataan, joten sen repeämä määritetään, ovulaatio tapahtuu. Tämä on yksi tarkimmista menetelmistä suotuisten hedelmöityspäivien määrittämiseksi; sen käytölle ei ole vasta-aiheita. Menettely suoritetaan parhaiten seitsemäntenä päivänä kuukautisten lopettamisen jälkeen.
Vaihe 6
Osta apteekista ovulaatiotestiliuskoja, yleensä viisi pakkausta kohti. Joten voit tarkistaa ovulaatiohormonien määrän virtsassa tai syljessä. Yritä yhdistää tämä menetelmä ja peruslämpötilan mittaus. Voit saada tuloksen viidessä minuutissa, niitä on käytettävä vähintään kaksi kertaa päivässä, seitsemän päivää ennen odotettujen kuukautisten alkamista. Heti kun saat positiivisen reaktion, odota noin 24 tuntia, tämä on kuinka paljon aikaa kestää ovulaation esiintyminen. Tällä menetelmällä on hyvä laskea lapsen haluttu sukupuoli. Sylkitestit näyttävät peililtä, suurennuslasilta ja myös huulipunalta, jossa on indikaattori. Sylkeä esine ohjeiden mukaisesti ja hanki tarvitsemasi tiedot 20 minuutissa.
