Kokeneet psykologit sanovat, että pelko ja rakkaus ovat toisiaan poissulkevia käsitteitä. Siksi, jos pelkäät miestäsi, suhteessasi on vakava ongelma, johon on puututtava kaikin tavoin.
Tarpeellinen
- - harrastus
- - Työ;
- - psykologin kuuleminen
- - keskustelu aviomiehensä kanssa.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä analysoida tilannetta objektiivisesti, vastata kysymyksiisi: missä vaiheessa aloin tuntea pelkoa miehesi suhteen? Kuinka voimakas tämä pelko on ja kuinka usein tunnet sen? Pelkäätkö aina puolisoasi vai vain silloin, kun tunnet syyllisyyttä häntä kohtaan? Rakastatko aviomiestäsi? Rakastavatko puolisosi sinua? Kun olet tarkastellut ongelmaa kattavasti, sinun on helpompi hahmottaa tapoja ratkaista se.
Vaihe 2
Päästä eroon syyllisyytesi miehestäsi kohtaan, lisää itsetuntoa. Tätä varten sinulla on oltava henkilökohtaisia etuja ja harrastuksia, sinun ei tarvitse hajota täysin puolisossasi. Etsi mielenkiintoinen harrastus, joka tuo sinulle iloa, uusia ystäviä, joiden kanssa on miellyttävää kommunikoida.
Vaihe 3
Jos miehesi jollain tavalla provosoi pelkoasi häntä vastaan: huutaa sinua, uhkaa sinua, pahoinpitelyt jne., Älä siedä tällaista asennetta itseesi. Keskustele hänen kanssaan rehellisesti siitä, mistä pidät hänen asenteestaan sinuun. Ehkä tämä on liiallinen hallinta, mustasukkaisuus, nirso jne., Perustele selkeästi pyyntösi puolisolle muuttaa käyttäytymistään. Jos miehesi ei luota sinuun, yritä selvittää miksi näin tapahtuu.
Vaihe 4
Muista, että miehen aggressiivinen käyttäytyminen on usein merkki hänen epäilyksestään, joka piinaa sisäisiä kompleksejaan ja pelkojaan. Siksi paras ratkaisu tässä tilanteessa on vain rauhallinen keskustelu miehesi kanssa kaikista ongelmistasi.
Vaihe 5
Muista, että tyranni puoliso ei ole paras vaihtoehto normaaliin perhe-elämään; avioero hänestä voi olla täysin perusteltu tapa päästä ulos tilanteesta. Jos aviomiehesi käyttää väärin valtaansa sinua kohtaan, vakuuttaa itsesi sinun kustannuksellasi, erotu hänen kanssaan ilman mitään katumusta. Älä pidä kiinni avioliitosta, joka ei tee sinusta onnellista ja on vakava ongelma.
Vaihe 6
Jos avioero ei ole sinun suunnitelmasi, yritä tulla taloudellisesti riippumattomaksi miehestäsi, varsinkin jos hän moittii sinua rahalla. Jos sinulla ei ole ammatillista koulutusta, suorita kurssit, esimerkiksi maisemasuunnittelussa tai manikyyrissä ja kynsien pidennyksessä. Todista aviomiehellesi itsenäisyytesi, kykysi elää ilman häntä.
Vaihe 7
Älä provosoi aviomiehesi röyhkeään ja kuluttavaan asemaan liiallisella tottelevaisuudella, lempeydellä ja luotettavuudella. Melko usein naiset, miellyttäen ja antaen puolisolleen kaikkea, tekevät sinusta itse despootin ja tyrannin.
Vaihe 8
Älä viljele pelkojasi ja kompleksejasi, muista, että 2000-luku on ikkunan ulkopuolella ja kaikki ihmiset ovat yhtäläisiä oikeuksillaan. Puolusta näkökantasi, kun olet yhteydessä aviomiehesi, pyrki itsenäisyyteen ja itsenäisyyteen, vaadi kunnioitusta itsellesi. Ja muista, että maapallolla ei yksinkertaisesti ole täydellisiä ihmisiä, joten teillä molemmilla on oikeus tehdä virheitä.
