Luottamus on olennainen osa hyvää suhdetta, olipa se sitten ystävyys tai rakkaus. Kaiken tämän lisäksi on ihmisiä, jotka ovat viisaampia olla luottamatta, kyky luottaa voidaan yleensä liittää persoonallisuuden piirteisiin. Ja tietysti se on dynaaminen rakenne. Suhteessa rakkaaseensa luottamus menetetään useista syistä. Suhteiden palauttamiseksi on kuitenkin ja pitäisi toimia luottamuksen palauttamiseksi.
Ohjeet
Vaihe 1
Anna itsellesi aikaa käsitellä petosta, kipua, vihamielisyyttä, epäilyjä ja kaikkea muuta, mikä sai sinut menettämään luottamuksen miehesi kanssa. Ahdistus, kipu on luonnollinen reaktio vastauksena traumaattiseen tilanteeseen. Heillä on omat kehitysvaiheet ajoissa, ihmisen psyyke käy läpi nämä vaiheet yksin. Ja et voi peruuttaa niitä, voit vain auttaa itseäsi selviytymään niistä. Anna tunteiden sammua urheilun, liikunnan avulla.
Vaihe 2
Mieti jatkuvasti tilaasi. Päästä irti tilanteesta. Sinun ei tarvitse unohtaa sitä tai yrittää poistaa sitä muistista, hyväksy se ja anna sen pysyä menneisyydessäsi.
Vaihe 3
Anteeksi rikoksentekijä - tämä on eräänlainen resurssi, joka puhdistaa kokemuksen jälkeen. Et todellakaan ole Jumala anteeksi syntejä. Mutta pidä anteeksiantoa jokapäiväisessä, arkisessa merkityksessä valitusten ja virheiden jättämisenä niitä tekevälle henkilölle (aviomies, kumppani). Muuten negatiiviset tunteet syövät sinut sisäpuolelta sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti.
Vaihe 4
Olkoon maailman ja muun kansan oltava sellaisia kuin he ovat. Tunnusta vain kaiken ja kaikkien ainutlaatuisuus sekä mahdolliset puutteet. Tämä antaa sinulle voimaa, jonka epäily vie sinulta, ja halua sopeuttaa kaikki itse.
Vaihe 5
Siirrä huomiosi ulkomaailmasta (epäilys, epäluottamus miehellesi) sisäiseen maailmaasi. Kehitä parhaita ominaisuuksia, ymmärrä kiinnostuksesi ja kykysi. Opi näkemään maailma optimistisesti.
Vaihe 6
Opi hyväksymään itsesi, nuhteettomuutesi, ominaisuutesi, mikä antaa itseluottamusta ja rauhaa. Käytä erilaisia menetelmiä - itsehypnoosi, meditaatio, NLP: n "resurssiympyrämenetelmä", menetelmä puhua positiivisten psykoterapioiden alihenkilöiden kanssa.
Vaihe 7
Kehitä itseluottamusta. Persoonallisuutesi on ainoa todellinen ja luotettava ydin; sen on oltava sisällä. Sinun ei pitäisi valita toisen henkilön, edes aviomiehen, tukea. Tämä aiheuttaa hänessä aina epäröintiä ja itseluottamuksen tunteen.
Vaihe 8
Opi tuntemaan miehesi sisämaailma, kommunikoi enemmän miehesi kanssa eri aiheista, pyrkivät ainakin siihen. Tutustumalla syvemmin hänen näkemyksiinsä, maailmankatsomukseensa tiedät mitä odottaa häneltä. Ja samalla et tule illuusioihin.
Vaihe 9
Rakenna parhaana suhteessasi; älä pysy miehesi menneisyydessä. Etsi puolisostasi vahvuuksia ja positiivisia puolia. Ota yhteyttä miehesi parempaan puoleen viestinnässä. Tikku on aina kahdesta päästä ja jokaisella laadulla on oma vastakohta.
