Symphysis on symphysis pubis tai pubis tieteellinen nimi. Raskauden aikana se pehmenee vauvan tien helpottamiseksi. Näitä muutoksia pidetään normaaleina, eivätkä ne häiritse odottavaa äitiä millään tavalla. On kuitenkin aikoja, jolloin prosessi ei mene komentosarjan mukaan.
Liiallinen pehmeneminen nivelissä johtaa niiden hypermobilityyn. Tuloksena. häpyluu eroaa liian pitkälle aiheuttaen kipua naisessa. Tätä tilaa kutsutaan symfysiitiksi.
Symfysiitin syyt
Symfysiitin tarkkoja syitä ei vielä tunneta. Yhden teorian mukaan tämä johtuu kalsiumin puutteesta odottavan äidin kehossa, toisen mukaan - ylimäärä relaksiinihormonia.
Vaarassa ovat naiset, jotka kärsivät tuki- ja liikuntaelimistön perinnöllisistä sairauksista, jotka ovat aiemmin saaneet lantionvammoja ja johtavat istumaton elämäntapa. Myötävaikuttavia tekijöitä ovat toistuvat synnytykset ja suuren vauvan (paino yli 4 kg) kantaminen.
Symfysiitin oireet
Taudin alkuvaiheessa nainen kokee häpyluun kipua kävelemisen ja portaita kiipeämisen aikana. Tässä vaiheessa symfysiitin oireet johtuvat usein kehon luonnollisista muutoksista ja jätetään ilman valvontaa.
Taudin jatkokehitys lisää kipua. He kiduttavat naista paitsi kävellessään myös istuen tai makaamassa. Jos haluat kaatua toiselle puolelle, nosta jalka, nouse sohvalta, odottavan äidin on ponnisteltava ja oltava kärsivällinen. Pupi alkaa turvota.
Käynnistetty symfysiitti johtaa siihen, että potilaalla on ankka-kävely. Askeleista tulee lyhyitä ja raskaita. Raskaana oleva nainen kahlaa ja astuu jalasta toiseen. Jos toimia ei toteuteta ajoissa, nivel voi lopulta rikkoutua. Tämä uhkaa komplikaatioita synnytyksen aikana, pitkää hoitoa ja useita viikkoja lepotilaa.
Symfysiitin ehkäisy
Symfysiitin ennaltaehkäisy supistuu ajoissa käyntiin synnytyslääkäri-gynekologiin, varhaiseen ilmoittautumiseen (enintään 12 viikkoon) ja ajoitettuun ultraäänitutkimukseen.
Käytä erityistä synnytystä edeltävää kiinnitintä, joka lievittää stressiä lantion nivelissä ja luissa sekä selän lihaksissa. Käytä vähintään 30 minuuttia päivässä erityisesti raskaana oleville naisille suunniteltuja venytysharjoituksia. Vältä istumista liian pitkään, rasittavaa liikuntaa. Anna itsellesi lepoa pitkän kävelyn aikana.
Lisää ruokavalioon enemmän proteiini- ja kalsiumpitoisia ruokia ja rajoita rasvojen ja hiilihydraattien määrää. Kysy lääkäriltäsi neuvoja synnytystä edeltävistä vitamiineista.
