Unen aikana monimutkaiset prosessit tapahtuvat ihmisen aivoissa. Kun keho lepää, aivot toimivat vaihtelevalla tehokkuudella. Nukkuminen menee toiseen todellisuuteen, omien fantasiesi maailmaan. Mutta jostain syystä jotkut näistä fantasioista ovat yllättävän samanlaisia kuin todellisuus.
Univaiheet
Tutkijat erottavat kaksi unen päätyyppiä: nopea ja hidas. Hitaan aallon unen vaiheessa keho palautuu fyysisesti: kun henkilö nukahtaa, hänen kudoksensa palautuvat, keho valmistautuu tulevaan toimintaan. Hidasaallon unessa vaiheessa henkilö ei näe unia. Kun keho nukkuu, aivot järjestävät herätyksen aikana saadut tiedot, järjestävät ne uudelleen ja jakavat ne "hyllyille".
Mitä tiede sanoo siitä
REM-unen aikana ihmisen aivot etsivät vastauksia esitettyihin kysymyksiin, analysoivat vaikutelmia ja reagoivat vastaanotettuihin kuviin reagoidessaan niihin herätyksen aikana. Professori Sechenov väitti, että unet, jotka tulevat ihmiselle REM-unen aikana, ovat luonteeltaan refleksi. REM-unen vaiheessa henkilö "putoaa" toiseen todellisuuteen ja näkee selkeät ja selkeät kuvat.
Freudin mukaan henkilö yrittää toteuttaa piilotetut toiveensa unessa. Vapautuessaan herätysaikaan liittyvistä psykologisista konflikteista aivot alkavat vapaasti "leijua" pohtimaan sellaisia asioita, joita se ei koskaan antaisi itselleen ajatella tosielämässä. Freudin opetusten mukaan kaikki on symbolista ihmisen unessa: sinun on vain tarkasteltava tarkkaan unelmoivia symboleja ja voit ymmärtää, mistä ihminen todella haaveilee.
Mitä tapahtuu REM-unen aikana
REM-unen kesto on 5-45 minuuttia. T. Smirnov kuvasi kirjassa "The Dreams Psychology" tätä vaihetta yksityiskohtaisesti. Tänä aikana henkilön silmät liikkuvat ikään kuin seuraisivat jotakuta erittäin nopeasti tai haluaisivat nähdä jonkun suuressa joukossa. Hengitystaajuus ja syke lisääntyvät, verenpaine toisinaan nousee, lihakset nykivät. REM-unen aikana heränneet 7 ihmistä 10: stä puhuvat unelmistaan.
Voidaanko unelmia hallita?
On olemassa mielenkiintoinen unelma - selkeä tai selkeä. Rennot unelmat tulevat REM-unen aikana. Aiemmin selkeille unelmille annettiin okkulttinen merkitys: mikä voisi olla hämmästyttävämpää kuin kyky hallita omaa unta? Tämäntyyppisen vision löysivät tutkijat S. Laberge ja K. Hearn viime vuosisadan 80-luvulla.
Hämmästyttävin asia tässä tajunnan tilassa on, että unia voidaan hallita. Henkilö ymmärtää selvästi nukkuvansa, joten ajattelee, toimii ja liikkuu samalla tavalla kuin todellisessa maailmassa. Tutkijoiden LaBergen ja Hearnin oli yritettävä kovasti, jotta tiedemaailma tunnistaa tosiasian selkeiden unelmien olemassaolosta.
