Poikien murrosikä esiintyy 10-14-vuotiailla. Monin tavoin se riippuu hormonaalisista muutoksista. Aivolisäke ja kilpirauhaset erittävät mieshormoneja, jotka edistävät normaalia kehitystä.
Ohjeet
Vaihe 1
Nuorten murrosikä voidaan jakaa kiihtyneeseen (kiihtyvyys) ja viivästyneeseen (hidastuminen). Ensimmäinen luo suotuisimmat olosuhteet henkilökohtaiselle kehitykselle. Toinen murrosiän tyyppi voidaan katsoa johtuvan nuorista miehistä, joilla on dystyminen persoonallisuustyyppi, nimittäin heille on ominaista heikkous, ärtyneisyys ja välinpitämättömyys.
Vaihe 2
Ensimmäinen asia, joka muuttuu murrosiän aikana, on pituus ja paino. Keskimääräisten tilastojen mukaan 11-vuotiaana pojat ovat 150 cm pitkiä ja painavat 40 kg. Nuoruuden iässä nuorten miesten paino nousee 10 cm, paino on 5-10 kg. Kasvuhuipun huippu esiintyy pojilla juuri 13-17-vuotiaina.
Vaihe 3
Nuorten miesten ruumiinosuudet muuttuvat suuresti. Ensinnäkin pää kasvaa aikuisen kokoon, sitten kädet ja jalat. Siksi monet teini-ikäiset tuntevat olevansa hankalia. Luurangon kasvu ylittää lihaksiston kehityksen. Tämä johtaa suhteettomaan kehoon.
Vaihe 4
Kehon sisäiset järjestelmät alkavat toimia eri tavalla. Nopean kehityksen takia sydämen ja keuhkojen toiminnassa ilmenee vaikeuksia. Muutokset verisuonten ja lihasten sävyssä aiheuttavat nopean muutoksen fyysisessä ja emotionaalisessa tilassa. Siksi nuorille miehille ominainen iloisuus ja jännitys voidaan nopeasti korvata surullisella ja masentuneella mielialalla.
Vaihe 5
Murrosiässä nuorten miesten ulkonäkö muuttuu suuresti. 11-15-vuotiaista muodostuu uusi kuva fyysisestä "minästä". Kiinnostus ulkonäköäsi kohtaan kasvaa. Kaikki hänen puutteensa koetaan erittäin voimakkaasti. Eroon suhteettomista kasvojen piirteistä, aknesta ja ylipainosta tulee monille pakkomielteinen tila. Tämän seurauksena voi esiintyä psykologisia sairauksia, kuten anoreksiaa ja bulimiaa. Kun poikasi saavuttaa murrosiän, osoita hänelle mahdollisimman paljon rakkautta ja lämpimiä, luottavia suhteita. Ole tahdikas. Älä kiistä lapsen ulkonäön puutteita, on parasta auttaa häntä pääsemään niistä eroon. Muista, että lapset tarvitsevat aina tukeasi.
Vaihe 6
Toissijaiset seksuaaliset ominaisuudet näkyvät myös. Nuorilla miehillä hiukset alkavat kasvaa runsaasti iholla, ja heidän äänensä muuttuu. Pojat alkavat kokea seksuaalista kiihottumista. Useimmat nuoret miehet ovat tietoisia tämän jännityksen alkuperästä ja hyväksyvät jonkinlaisen vapauttamisen (itsetyydytys). Nuoret miehet ilmaisevat hengellisen rakkauden vähemmän kuin tytöt tietyssä iässä.
