Vauvat nukkuvat niin suloisesti, mutta heidän täytyy häiritä unta. Esimerkiksi opettaa heille uusi päivittäinen rutiini ennen lastentarhaan lähettämistä. Lapsi tulisi herättää oikein. Tätä varten on olemassa joitain yksinkertaisia vinkkejä, jotka auttavat olemaan pilaamatta vauvan ja vanhempien mielialaa, mikä on melko tärkeää.
Ohjeet
Vaihe 1
Kun aloitat lapsesi viemisen lastentarhaan, pikkulapsellasi tulisi olla samanlainen päivittäinen rutiini kuin esikoululaitoksessa. Selvitä, kuinka paljon aikaa on varattu hiljaiselle tunnille. Yleensä lapset nukkuvat 2-2,5 tuntia päivällä. Lapsen unen tulisi olla 10-14 tuntia päivässä (iästä riippuen). Laske normaali unesi määrä yöllä.
Vaihe 2
Aseta vauva nukkumaan ennen nukkumaanmenoa. On erittäin tärkeää, että lapsi saa tarpeeksi unta, koska se vaikuttaa hänen hermostoonsa, motoriseen järjestelmään. Jos pieni mies ei mene nukkumaan ajoissa, ajattele toimintaa, jonka jälkeen sinun täytyy nukahtaa. Lue satu vauvallesi tai laula kehtolaulu. Lapsen on tehtävä selväksi, että on syntynyt perinne, jota seuraa yöunet.
Vaihe 3
Ennen kuin laitat vauvasi nukkumaan, muista tuulettaa hänen huoneensa. Varmista, että huoneen vauvan sängyn lämpötila ei ylitä 19 astetta.
Vaihe 4
Varmista, että vauva voi nukkua mukavasti. Jos lapsi pelkää pimeyttä, sytytä hämärää tarjoava valo. Anna pikkumiehellesi hänen suosikkilelu. Yleensä useimmilla lapsilla on nallekarhuja, pupuja, koiria ja vastaavia. Eloton ystävä, vauva ei kyllästy.
Vaihe 5
Yritä olla häiritsemättä vauvan suloisia unia vierailla äänillä. Tarjoa vauvallesi liikuntaa illalla niin, että pieni henkilö on väsynyt. Muista, että tyhjä vatsa voi myös vaikeuttaa nukahtaa, joten ruoki vauvaa etukäteen.
Vaihe 6
Kun heräät aamulla, silitä vauvasi päätä. Sano muutama suloinen sana. Jos lapsi lauseen "On aika nousta" jälkeen kieltäytyy kategorisesti, kiinnosta häntä. Kerro esimerkiksi pienelle ihmiselle, että "nyt aiot mennä katsomaan kissaa tai koiraa yhdessä". Yleensä lapset rakastavat lemmikkejä ja nousevat mielellään.
Vaihe 7
Muista, että äkillinen nouseminen on haitallista vauvan terveydelle. Siirtymisen unesta herätykseen tulisi olla sujuvaa. Siksi anna lapsesi makaamaan hetkeksi ja imeä lämmin sänky. Loppujen lopuksi et itse ole sitä vastaan.
