Useimmat vanhemmat ovat valmiita siihen, että vastasyntyneen lapsen ilmestyessä taloon heidän on unohdettava rauhallinen uni. Mutta kun vauva kasvaa, vanhemmat haluavat yhä enemmän rentoutua ja jäädä eläkkeelle, ainakin yöllä. Opeta lapsesi nukahtamaan omassa sängyssä, niin varmistat itsellesi ja ennen kaikkea hänelle rauhallisen ja terveellisen unen.
Ohjeet
Vaihe 1
Määritä, milloin vauvasi pitäisi mennä nukkumaan, ja seuraa sitä ahkerasti. Tee luettelo toimenpiteistä, joilla saat vauvasi valmiiksi nukkumaan, kuten kevyt hieronta, uiminen, lukeminen ennen nukkumaanmenoa tai kehtolaulu. Niitä on myös toistettava jatkuvasti yksi toisensa jälkeen samaan aikaan.
Vaihe 2
Anna ympäristön olla mahdollisimman mukava nukkua. Peitä ikkuna verhoilla, jos ulkona on valoa, ja sytytä yövalo yöllä. Eristä huone vieraista äänistä. Samanaikaisesti on mahdollista, että tietyt äänet, kuten luonnollinen melu, pehmeä musiikki tai yksitoikkoinen lukeminen, rauhoittavat ja tyynnyttävät vauvaa - tämä voidaan hyväksyä.
Vaihe 3
Keskustele lastenlääkärisi ja neurologin kanssa siitä, kuinka nukkua paremmin lapsellesi. Monet lapset tottuvat nopeasti nukahtamiseen erillisessä sängyssä, ja ikääntyessään he kokevat sängyn "omana" paikkana. Tietysti he voivat aluksi itkeä äänekkäästi ja pyytää käsivarsiaan, mutta jos vanhemmat ovat lempeitä, sitkeitä ja huolehtivia, lapset nukahtavat pian mielellään sänkyynsä. Muiden vauvojen täytyy tuntea vanhempiensa lämpö unessa, muuten he alkavat huolestua ja nukkua huonosti. Tässä tapauksessa sinun on aloitettava yhteinen uni ja vähitellen, kun he vanhenevat, tottuttava lapsi pinnasänkyyn.
Vaihe 4
Ole sitkeä, huomaavainen ja kärsivällinen. Jokaisella menetelmällä on omat etunsa ja haittansa, sinun on varauduttava niihin. Jos et ota vauvaa mukaasi nukkumaan, yritä antaa hänelle enemmän lämpöä päivällä, hemmottele häntä, ota hänet useammin käsivarsiin, jotta hän tuntee, ettet rakasta häntä vähemmän. Jos vauva rauhoittuu itkun jälkeen, nukkuu hyvin ja vakaasti, se tarkoittaa, että hänen huutonsa johtuu vain haluttomuudesta tulla toimeen huomion menettämisen kanssa. Jos uni häiriintyy, on parempi hylätä valittu menetelmä ja nukkua yhdessä jonkin aikaa.
Vaihe 5
Jos jokin menee pieleen, ota yhteys lääkäriisi. On mahdollista, että teet kaiken oikein, mutta vauva kieltäytyy nukkumasta sängyssä eikä yleensä nukahda hyvin - mikä tarkoittaa, että syy on jokin muu, mahdollisesti terveydentilaan liittyvä. Käy neurologissa tai lastenlääkärissä ja tee suunnitellut tutkimuksesi.
