Ei aina tapahdu, että oma perheesi on hiljainen turvapaikka, jossa voit piiloutua elämän myrskyiltä. Jos toinen puolisoista manipuloi taitavasti toista, toisen on vain opittava olemaan periksi provokaatioille. Useimmiten manipulaattori käyttäytyy tällä tavalla ja tuntee syyllisyytensä, joten hänen täytyy aiheuttaa skandaali, jossa molemmat ovat syyllisiä, eikä tunnustaa erehdystään.
Ohjeet
Vaihe 1
Yksi suosituimmista manipulaattoritekniikoista on provokaatio. Käyttämällä sitä hän pyrkii saamaan aikaan riittämätön reaktio, jonka avulla hän voi ottaa edullisemman aseman. Ole kärsivällinen ja pysy horjumattomasti rauhallisena. Pyydä vastauksena provokaatioon määrittelemään tilanne ja antamaan esimerkkejä siitä, mistä sinua syytetään. Määritä, milloin se tapahtui ja miten se tapahtui. Yksityiskohtainen analyysi vähentää jo lämmön määrää.
Vaihe 2
Monet manipulaattorit haluavat toimia periaatteella "Huijata itseäsi" tai "Katso itseäsi". Näitä lauseita käytetään, kun on välttämätöntä lannistaa henkilöä ja vaihtaa hänet itseensä syyllisyytensä etsimiseksi. Tämä johtaa siihen, että siirryt pois keskustelun pääaiheesta ja alat muistaa, milloin se oli, etsiä tekosyitä ja selittää tekojasi. Yritä olla poikkeamatta aiheesta, sano vakaasti, että keskustelet puutteistasi myöhemmin, ja nyt odotat selitystä tähän asiaan.
Vaihe 3
Vahva tekniikka manipulaattoreille on vastasyytös, joka on selvästi epäoikeudenmukaista ja jopa absurdia. Yllätyksestä alat heti selvittää, miksi keskustelukumppanisi otti sen ja milloin se tapahtui. Siinä kaikki, loppu - nyt keskustelu on täysin omistettu selville, että tämä ei ole totta, ja sinun on myös pakko tehdä tekosyitä. Kuten edellisessä tapauksessa, hallitse itseäsi ja heti kun kuulet tällaisen vaihtolauseen, jätä se huomiotta tai lupaa keskustella asiasta myöhemmin. Varmista, että keskustelun jälkeen tätä aihetta ei oteta esiin.
Vaihe 4
Joskus provokaation syy on aggressio, johon ei yksinkertaisesti ole ketään heittää. Jos puolisosi palasi kotiin sellaisessa tilassa, älä anna periksi provokaatiolle - skandaalissa ei ole voittajia. Käytä kuuluisaa "psykologista aikido" -tekniikkaa. Palauta viimeinen syyttävä lause hyväksymällä sen. Se voi olla jopa epäreilua, niin voit vaatia anteeksipyyntöä, mutta tällä hetkellä sinun tehtäväsi on välttää perhekonflikteja.
