Jotta imevä äiti saisi maitoa, on noudatettava useita perussääntöjä. Lääkärit ovat tulleet siihen tulokseen, että melkein jokainen nainen voi imettää vauvaa. Sinulla on vain oltava tiettyä tietoa tästä asiasta.
Mikä edistää maidontuotantoa
Rintamaito on terveellisin ruoka lapsellesi. Imetyksen merkitystä vastasyntyneen terveydelle ei pidä aliarvioida. Lisäksi tämä ruokintamenetelmä on myös erittäin kätevä. Nuori äiti tuottaa maitoa, jota ei tarvitse keittää. Sinun ei myöskään tarvitse huolehtia tuoreudesta.
Usein naiset valittavat, että heillä on hyvin vähän maitoa ja että lapsi ei ole täynnä. Itse asiassa on monia tapoja stimuloida imetystä. Yksinkertaisin ja tehokkain on vauvan usein kiinnittyminen rintaan. Nännien stimulointi johtaa tiettyjen hormonien vapautumiseen, jotka ovat vastuussa maidon saapumisesta.
Tästä syystä nykyaikaiset lääkärit eivät suosittele vauvojen ruokkimista kellon mukaan, kuten ennen, vaan kysynnän mukaan. Mitä useammin vauva pyytää rintaa, sitä parempi.
Ihokosketus johtaa lisääntyneeseen imetykseen. Nuorten äitien on usein pidettävä vauvoja sylissään, halata, aivohalvaus. Jotkut lastenlääkärit neuvoo sinua kokeilemaan nukkumista yhdessä.
Älä huoli, että maito loppuu, jos vauva imee usein. Se tulee sisään niin paljon kuin tarvitaan tällä hetkellä. Jos nainen ei jostain syystä voi ruokkia vauvaa ja rinnat ovat turvoksissa, hänen on annettava maitoa. Tämä auttaa lievittämään epämukavuutta ja saa aikaan uuden huuhtelun.
Maito saapuu voimakkaasti yöllä, joten lääkärit eivät suosittele luopumista yön ruokinnasta. Tämä voi johtaa imetysongelmiin.
Ravitsemus ja imetys
Maito on valmistettu verikomponenteista, mutta ravitsemus voi vaikuttaa sen koostumukseen. Tiettyjen ruokien ja juomien tiedetään stimuloivan maidontuotantoa. Jotta se saapuu nopeammin, sinun on juotava enemmän nesteitä. Tässä tapauksessa se on lämmitettävä. On parasta kuluttaa se 10 minuuttia ennen ruokintaa. Voit ostaa valmiin kokoelman apteekista imetyksen tehostamiseksi tai ostaa kuivattuja yrttejä ja valmistaa niitä.
Maidon saapumista helpottaa kuminan, aniksen, nokkonen keittäminen. Maitoteen valmistamiseksi voit kaataa vieras kuivatut nokkosenlehdet litraan kiehuvaa vettä, vaatia useita tunteja, siivilöidä ja käyttää 2-3 ruokalusikallista ennen jokaista ruokintaa.
Imetyksen vahvistamista helpottaa maidon kanssa käytettävän teen käyttö. Lehmänmaito voidaan yksinkertaisesti lisätä valmiiseen teeseen, mutta on vielä parempi valmistaa juoma sen perusteella. Tätä varten sinun on kaadettava lusikallinen kuivia teelehtiä maitoon ja keitettävä.
